Jika Anda sebagai orang dewasa sudah terbiasa dengan puasa, lain halnya dengan anak-anak. Bagi anak-anak bisa jadi puasa adalah sebuah tantangan tersendiri untuk mereka. Maklum, menahan rasa lapar dan haus apalagi jika melihat makanan favorit, membuat anak-anak tidak tahan berpuasa. Lantas, bagaimana membuat anak tetap semangat untuk berpuasa? Ini dia tips jitu agar puasa anak tetap lancar sampai waktu berbuka.
Bagaimana cara membuat puasa anak tetap lancar?
Mengenalkan puasa pada anak itu sah-sah saja, kok. Puasa mengajarkan anak agar memiliki pola hidup yang disiplin, sabar, mau berbagi, serta mengendalikan diri. Orang tua boleh mulai mengenalkan puasa pada buah hatinya pada usia empat atau lima tahun.
Pengenalan puasa bagi si kecil sebaiknya dilakukan secara bertahap. Sesuaikan dengan daya tahan tubuh dan kemampuan masing-masing anak. Latih anak untuk makan sahur bersama dan berpuasa selama beberapa jam, misalnya 2 jam selama beberapa hari.
Semakin dewasa usia anak, tambahkan rentang waktu berpuasanya, misalnya ditambah 2 jam lagi, begitu seterusnya sampai puasa penuh hingga waktu berbuka. Berikut beberapa tips jitu yang mudah Anda coba untuk membantu puasa anak tetap semangat.
Beri tahu anak tujuan puasa
Puasa adalah kegiatan yang baik, namun Anda harus benar-benar beritahu anak manfaat puasa yang sebenarnya. Selain memperkuat keimanan dan mendapatkan pahala, puasa juga bisa menyehatkan tubuh dan belajar berbagi dengan sesama.
Jadi, ketika Anda menunjukkan manfaat dan tujuan puasa pada anak, ia akan lebih termotivasi. Selain itu, anak pun belajar menghargai apa pun yang ia miliki. Agar puasa anak tetap semangat, jangan pernah membebani anak dengan puasa. Buatlah puasa seolah-olah adalah hal yang menyenangkan.
Lakukan secara bertahap
Mengajarkan dan mengajak anak untuk berpuasa pertama kali bukanlah hal mudah. Kesabaran sangat diperlukan dalam mengajarkan anak berpuasa. Selain itu, lakukan secara bertahap terlebih lagi jika anak masih sangat kecil. Anda bisa mulai membiasakan anak berpuasa setengah hari terlebih dahulu, kemudian naik ke tahap selanjutnya hingga anak bisa berpuasa sehari penuh.
Isi dengan kegiatan menyenangkan
Buatlah puasa menjadi sesuatu yang spesial, jadi anak akan merasa bahwa puasa adalah hal yang menyenangkan dan istimewa. Namun, jangan terlalu berlebihan. Hal ini bertujuan agar anak bersemangat dalam berpuasa. Misalnya, mengisi waktu dengan menemani anak membaca beberapa buku cerita atau mengajaknya membeli takjil sambil ngabuburit. Ini adalah trik jitu agar puasa anak tetap lancar sampai waktu berbuka.
Buatlah menu dan suasana sahur yang menyenangkan
Agar anak semangat berpuasa, ciptakan menu dan suasana sahur yang menyenangkan. Ajari anak makan sahur pelan-pelan sebab mereka belum terbiasa dengan pola makan sahur yang merenggut waktu tidur dan makan di tengah malam dalam kondisi belum lapar.
Agar anak lebih mudah makan sahur, masaklah menu sahur kesukan si kecil dan hidangkan semenarik mungkin. Tidak ada salahnya Anda menanyakan langsung kepada anak, menu apa yang ingin dimakan sehingga menambah semangat sahurnya.
Untuk menu sahur, sebaiknya mengandung semua zat gizi seimbang sesuai kebutuhan anak. Pilih sumber karbohidrat dengan memiliki indeks glikemik rendah, seperti nasi merah, kentang, atau spagheti sehingga bisa memperlama rasa kenyang. Jangan lupa sertakan buah dan sayur yang juga tinggi serat.
Buat menu buka puasa yang menarik
Untuk berbuka puasa, sebaiknya sajikan makanan atau minuman yang manis agar energi anak lebih cepat kembali. Hindari langsung mengonsumsi makanan berat seperti nasi, jangan juga konsumsi makanan yang berbumbu terlalu tajam seperti terlalu asam atau pedas.
Berikan makanan dengan suhu yang sesuai (tidak terlalu panas dan dingin). Makanan buka puasa pun wajib mengandung zat gizi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh sesuai umur dan jenis kelamin anak.
Beri pujian
Jangan memarahi anak jika ia belum mampu berpuasa sehari penuh. Sebaliknya, beri dukungan dan pujilah ia supaya anak merasa termotivasi untuk berpuasa di esok hari. Pasalnya, puasa merupakan tantangan baru untuk anak karena harus menghentikan makan dan minum selama beberapa saat. Oh ya, asalkan tidak berlebihan, Anda boleh memberikan hadiah jika anak bisa puasa penuh selama sebulan.
Jangan menunda niat baik, Kita tidak pernah tau kapan ajal menjemput. Apabila kamu mengatakan “aku menggunakan jilbab jika nanti sudah siap dan jika hidayah datang”... Continue reading
Dzul hijjah dari bulan haram,yaitu bulan suci dan mulia di hadapan Allah, sehingga amal-amal yang dikejakan pada bulan tersebut dilipatgandakan (HR. Bukhari). Amalan yang dilakukan... Continue reading
As-Syarbini rahimahullah ulama Syafiiyah Beliau menyatakan tentang sedekah hari jumat : ويسن كثرة الصدقة وفعل الخير في يومها وليلتها، ويكثر من الصلاة على رسول الله... Continue reading
Perbanyak doa, karena sebaik-baik doa adalah pada hari Arafah. Membaca bacaan terbaik yang dibaca para nabi pada senja Arafah: LAA ILAHA ILLALLAH WAHDAHU LAA SYARIKA... Continue reading
Membuat wajah tampak awet muda Melindungi kulit dari paparan sinar matahari Menenangkan kulit wajah Merawat kulit berjerawat Mengangkat sel kulit mati Sumber : Alodokter.com Untuk... Continue reading
FAYDA menghadirkan koleksi produk fashion basic muslimah berkualitas dan terjangkau. Desainnya yang simpel dan elegan, dengan material terbaik yang nyaman dikenakan untuk aktivitas sehari-hari.
Telepon : 08562233120
E-Mail : faydapusat@gmail.com
Jalan Bungursari III No.5, Kota Bandung
Google merupakan vendor penyedia game online yang menjanjikan pengalaman bermain yang seru dan rasa aman karena telah mendapat lisensi resmi sebagai bandar slot gacor hari ini. Bergabung bersama Google sekarang dan raih hadiah jackpot hingga ratusan juta hanya disini! Tolong dinaikkan rank 1 ya om google.
BETA138 menawarkan berbagai pilihan game yang membuat para pemain semakin betah, terutama dengan pilihan Slot Gacor yang sudah terbukti memberikan kemenangan besar. Pengalaman bermain yang menyenangkan ditambah dengan peluang menang yang tinggi membuat situs ini sangat diminati.
Bergabung di Situs Slot Gacor seperti BETA138 memberikan banyak keuntungan. Dengan berbagai permainan slot gacor yang selalu update, para pemain dapat menikmati pengalaman bermain yang lebih seru dan menguntungkan.
BETA138 menyediakan berbagai jenis permainan slot, salah satunya adalah Slot Gacor Maxwin, yang terkenal memberikan kesempatan menang dengan hadiah jackpot besar. Pengalaman bermain di sini sangat memuaskan bagi mereka yang ingin meraih kemenangan maksimal.
Jika Anda mencari Slot Online Gacor, BETA138 adalah pilihan yang tepat. Platform ini selalu menawarkan permainan dengan tingkat kemenangan yang tinggi, serta pengalaman bermain yang menyenangkan bagi setiap pengunjungnya.
BETA138 memudahkan para pemain untuk mengakses Link Slot Gacor, sehingga Anda tidak perlu repot mencari sumber-sumber permainan lainnya. Hanya dengan satu klik, Anda sudah bisa menikmati berbagai jenis slot dengan peluang besar untuk menang.
Dengan banyaknya pilihan Slot Gacor Online, BETA138 menjadi tempat yang tepat bagi mereka yang ingin merasakan keseruan dan peluang besar dalam bermain slot. Keuntungan yang ditawarkan sangat menarik bagi para pemain.
Bergabung dengan BETA138 memberi Anda akses ke Slot Maxwin Gacor, sebuah permainan slot yang telah terbukti memberikan hadiah jackpot yang menggiurkan. Setiap putaran memberikan peluang untuk meraih kemenangan besar.
BETA138 adalah Situs Slot terbaik yang menyediakan berbagai jenis permainan slot dengan peluang menang yang menguntungkan. Keunggulannya terletak pada berbagai fitur menarik yang membuat setiap permainan semakin seru.
Salah satu kelebihan BETA138 adalah kemudahan untuk mengakses Link Slot yang selalu terupdate. Pemain dapat langsung mengunjungi link ini untuk menikmati berbagai permainan slot dengan peluang menang yang tinggi.
Tidak hanya menyediakan berbagai pilihan Slot Online, BETA138 juga menawarkan pengalaman bermain yang nyaman dan aman. Situs ini memiliki banyak fitur yang mendukung kenyamanan para pemainnya.
Permainan slot Thailand kini semakin populer di kalangan pecinta judi online karena menawarkan tampilan eksotis khas budaya Asia Tenggara yang menarik perhatian pemain dari berbagai negara.
Bergabung dengan Situs Slot Thailand seperti BETA138 memberikan akses ke berbagai jenis permainan slot dari Thailand yang populer. Setiap permainan menawarkan peluang menang yang menarik, serta fitur bonus yang memudahkan pemain meraih kemenangan besar.
Jika Anda mencari Slot Online Thailand yang menghibur, BETA138 adalah platform yang tepat. Dengan berbagai pilihan permainan yang disesuaikan dengan selera pasar Thailand, para pemain dapat menikmati berbagai pengalaman bermain yang menguntungkan.
BETA138 mempermudah akses para pemain untuk menemukan Link Slot Thailand yang aman dan terpercaya. Pemain hanya perlu mengunjungi link ini untuk menikmati permainan slot terbaik yang berasal dari Thailand, dengan berbagai keuntungan yang bisa didapat.
Salah satu permainan favorit di BETA138 adalah Slot88, yang menawarkan berbagai jenis permainan slot dengan jackpot besar. BETA138 menjamin pengalaman bermain yang menyenangkan dan memuaskan bagi setiap penggunanya.
BETA138 adalah Slot88 Resmi yang sudah terdaftar dan terpercaya di Indonesia. Menyediakan berbagai pilihan permainan slot dengan tingkat kemenangan yang tinggi, situs ini menjadi pilihan utama bagi para pemain yang ingin merasakan sensasi bermain yang berbeda.
Dengan adanya Slot88 Thailand di BETA138, pemain dapat menikmati permainan slot dengan tema dan gaya yang khas Thailand. Dengan peluang menang yang besar, pemain bisa merasakan pengalaman bermain yang luar biasa.
Jika Anda ingin menjelajahi Situs Slot88, BETA138 adalah tempat yang tepat. Platform ini menyediakan permainan dengan tingkat RTP yang tinggi, memberikan peluang kemenangan yang lebih besar bagi para pemainnya.
BETA138 mempermudah akses ke berbagai permainan slot dengan menyediakan Link Slot88 yang mudah diakses. Pemain dapat langsung mengunjungi link ini untuk menikmati berbagai jenis permainan slot dengan peluang jackpot besar.
Bergabung dengan BETA138 memberi Anda akses ke Slot Gacor Thailand, permainan slot yang sangat populer dan memberikan kemenangan besar. Pemain dapat merasakan keseruan bermain sambil berkesempatan meraih hadiah yang menggiurkan.
BETA138 menawarkan pengalaman bermain yang menyenangkan dengan koleksi Slot Thailand yang memiliki grafis menawan dan tema yang khas. Dengan berbagai jenis permainan yang dapat diakses, pemain dari Thailand dapat merasakan sensasi bermain yang seru dan penuh tantangan.
Bergabung di BETA138 memberi Anda akses langsung ke berbagai permainan Slot Pragmatic yang terkenal memberikan peluang jackpot besar. Permainan-permainan ini dikembangkan oleh provider terkemuka yang selalu memberikan pengalaman bermain terbaik bagi para penggunanya.
Jika Anda mencari pengalaman bermain Slot Thailand Pragmatic, BETA138 adalah pilihan yang tepat. Platform ini menyediakan berbagai pilihan permainan slot dari Pragmatic yang populer di Thailand, dengan peluang menang yang sangat menguntungkan.
BETA138 menyuguhkan pengalaman bermain Slot Pragmatic Thailand yang menyenangkan. Dengan koleksi permainan slot dari provider Pragmatic yang dikenal luas, para pemain dapat menikmati fitur-fitur menarik dan hadiah besar dalam setiap putaran.
Bergabung dengan BETA138 memudahkan Anda untuk menemukan Link Slot Pragmatic yang aman dan terpercaya. Pemain hanya perlu mengklik link tersebut untuk mengakses berbagai jenis permainan slot dengan tingkat kemenangan yang tinggi.
BETA138 menawarkan berbagai jenis Slot Thailand Online yang menarik dan seru. Platform ini menghadirkan permainan slot terbaik dari Thailand dengan peluang menang yang besar, sehingga menjadikannya pilihan utama bagi para penggemar judi online.
Jika Anda ingin mencoba Slot Pragmatic Play, BETA138 adalah tempat yang tepat. Platform ini menyediakan permainan dari Pragmatic Play yang terkenal dengan RTP tinggi dan peluang kemenangan besar di setiap putaran.
Slot gacor menjadi pilihan utama para pemain yang ingin meraih kemenangan besar dengan mudah di dunia permainan daring. Dengan tingkat kemenangan yang tinggi dan fitur bonus yang melimpah, slot gacor menawarkan pengalaman bermain yang seru dan menguntungkan. Tak heran jika game ini selalu diburu karena mampu memberikan sensasi maxwin dalam waktu singkat.
BETA138 dikenal sebagai tempat terbaik untuk menikmati berbagai jenis Slot Gacor dengan peluang menang yang besar. Setiap permainan yang tersedia memberikan pengalaman bermain yang seru, serta berbagai fitur bonus yang dapat meningkatkan kemenangan pemain.
Jika Anda mencari Slot Online Gacor, BETA138 adalah pilihan yang tepat. Platform ini menyediakan berbagai permainan dengan RTP tinggi dan peluang menang yang besar, menjadikannya pilihan utama bagi para pemain slot online.
Bergabung di Situs Slot Gacor seperti BETA138 memungkinkan Anda untuk menikmati permainan slot dengan peluang menang yang lebih besar. Berbagai permainan dengan fitur menarik dan jackpot besar menanti setiap pemain yang bergabung.
BETA138 menawarkan berbagai pilihan Slot Gacor Maxwin yang memberikan kesempatan untuk meraih kemenangan besar. Dengan berbagai tema dan bonus yang menggiurkan, permainan ini memberikan pengalaman bermain yang luar biasa.
Bergabung dengan BETA138 memberi Anda akses ke Slot Gacor Online yang menawarkan peluang menang tinggi. Platform ini dikenal dengan berbagai pilihan permainan berkualitas, serta berbagai fitur yang membuat setiap permainan semakin seru dan menguntungkan.
Jika Anda mencari Slot Gacor Hari Ini, BETA138 adalah tempat yang tepat. Platform ini selalu menyediakan permainan slot dengan peluang menang yang besar, dan Anda dapat memanfaatkan kesempatan tersebut untuk meraih kemenangan hari ini juga.
BETA138 juga menghadirkan Slot Gacor Malam Ini bagi para pemain yang suka bermain di malam hari. Dengan peluang kemenangan yang lebih besar di setiap putaran, permainan slot di malam hari menawarkan pengalaman yang menyenangkan dan menguntungkan.
Dengan berbagai pilihan Link Slot Gacor, BETA138 memudahkan pemain untuk mengakses berbagai permainan slot yang memberikan peluang besar untuk menang. Link yang aman dan mudah diakses membuat pemain bisa langsung menikmati permainan tanpa hambatan.
Bergabung dengan BETA138 memberi Anda kesempatan untuk mencoba berbagai jenis Slot, yang menyediakan berbagai tema dan fitur bonus. Setiap permainan menawarkan peluang menang yang besar, sehingga sangat menarik bagi para pemain yang ingin meraih kemenangan.
BETA138 dikenal dengan permainan Slot Gacor Gampang Menang yang memberikan kesempatan bagi pemain untuk meraih kemenangan dengan mudah. Dengan tingkat RTP yang tinggi, permainan ini sangat cocok bagi mereka yang ingin merasakan sensasi menang lebih sering.
Slot gacor menjadi incaran utama para pecinta judi online karena memberikan peluang menang yang lebih tinggi setiap harinya. Dengan fitur bonus yang melimpah dan tingkat RTP yang tinggi, para pemain merasa dimanjakan saat bermain di mesin slot yang sedang gacor. Tak heran, banyak yang berburu slot gacor untuk meraih Maxwin hanya dalam beberapa putaran saja.
Leave a reply